各單項所占的分量比:
體重15%,肺活量15%,50米跑20%,坐位體前屈10%,立心猿意馬跳遠10%,引體標的目的上(男)/1分鍾仰臥起坐(女)10%,1000米男/800米女20%。
體重指數。
就是BMI指數,用公斤數除以身高得出的數據,在國際上用作評判身體胖瘦水平和健康的一個尺度。
關於BMI的中國尺度,BMI數據<18.5是體重過低,正常的規模是在18.5-23.9,超重則≥24,肥胖前期暗示數據在24-26.9之間。
肺活量。
分為優異,傑出和不合格,大一大二:5040-4800ml為優異,4550-4300ml為傑出,低於3100ml不合格。
大三大四:5140-4900ml為優異,4650-4400ml為傑出,低於3200ml不合格。
50米跑
大一大二男生:6.9S以上為優異,7.0-6.9為傑出,9.0以下不合格。女生:7.7以上優異,8.3以上傑出,10.3以下不合格。
大三大四男生:6.8以上優異,7.0以上傑出,9.0以下不合格。女生:7.6以上優異,8.2以上傑出,10.2以下不合格。
坐位體前屈
大一大二男生:21.3以上優異,17.7以上傑出,3.7以下不合格。女生:22.2以上優異,19.0以上傑出,6.0以下不合格。
大三大四男生:21.5以上優異,18.2以上傑出,4.2以下不合格。女生:22.4以上優異,19.5以上傑出,6.5以下不合格。
引體標的目的上(男生)
大一大二:17以上優異,15以上傑出,10以下不合格。大三大四:18以上優異,16以上傑出,11以下不合格。
一分鍾仰臥起坐(女生)
大一大二:52以上優異,46以上傑出,26以下不合格。大三大四:53以上優異,47以上傑出,27以下不合格。
男生1000米/女生800米跑
大一大二:3分27以上優異,3分42以上傑出,4分32以下不合格。大三大四:3分25以上優異,3分40以上傑出,4分30以下不合格。
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