格蘭諾拉麥片可以指麥片，是用燕麥卷、其他穀物、堅果和水果做成的，在早餐時加一點牛奶吃。它也可以指早餐麥片，這種麥片叫做格蘭諾拉麥片，但可以有多種用途。例如，格蘭諾拉麥片可以放在酸奶或冰淇淋上麵，有些公司在其他產品中使用鬆散的格蘭諾拉麥片；格蘭諾拉麥片是麥片的壓縮形式，其中可能含有巧克力片等其他成分。
格蘭諾拉麥片可以壓縮成條狀，方便旅行。
，你會發現幾種廣受歡迎的格蘭諾拉麥片。桂格®品牌是其中最有名的一種。桂格100%天然®麥片很好吃，但脂肪和糖分都很高。桂格已經開始生產低脂麥片，這可能是注重飲食的人更好的選擇。
格蘭諾拉麥片的使用方式多種多樣。
在健康食品和天然食品商店裏，你會發現很多格蘭諾拉麥片品種。請仔細閱讀標簽。大多數格蘭諾拉麥片都需要一些油來幫助結塊燕麥和其他成分混合在一起，使麥片變得鬆脆。有些品種含有大量蜂蜜或其他糖，會增加熱量。但是，在保健食品商店，你也許能找到低卡路裏和低脂肪的食物。
幹棗，另一種選擇是自製格蘭諾拉麥片，這是控製脂肪和卡路裏含量的絕佳方法，也意味著你可以隨意添加任何你喜歡的配料如果你喜歡含有大量幹果或堅果的穀類食品，你可以通過大量添加這些成分來獲得它。你還可以通過在混合物中添加其他穀物來增加纖維含量。
格蘭諾拉麥片與牛奶一起吃可以成為健康的早餐。
你會在網上和烹飪書中找到許多不同的食譜，這些食譜都是為美味的格蘭諾拉麥片製作的。就像那些市麵上可以買到的穀類食品一樣，自製的格蘭諾拉麥片的健康程度是不一樣的。使用更多的油和堅果會增加熱量，而那些添加巧克力的穀類食品可能不是世界上最適合飲食的穀類食品。
蜂蜜被用來使格蘭諾拉麥片變甜。
格蘭諾拉麥片的另一個定義是用格蘭諾拉麥片製成的熱麥片粥。使用牛奶和微波爐，你可以吃預製麥片（自製或商用格蘭諾拉麥片）加熱，結果是一種軟麥片，有點類似於燕麥粥，是早餐冷麥片的一個迷人的替代品。熱的格蘭諾拉麥片也可以是一個極好的下午小吃，當天氣寒冷時，特別舒適。
燕麥是穀類牧草的一種。